Topuk dikeni nedir? Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?

Topuk dikenleri ağrılı ve rahatsız edici bir durum olabilir, fakat hakikat tedavi ve bakım ile belirtiler tesirli bir biçimde yönetilebilir. Topuk dikeni nedir ve gelişimine katkıda bulunan faktörler nelerdir, bunları anlayarak, bu durumu önlemek ve tedavi etmek için proaktif adımlar atabilirsiniz. İster dinlenme, ister uygun ayakkabı, fizik tedavi yahut başka tedavi teknikleri olsun, topuk dikeni ağrısından kurtulmak mümkündür ve olağan aktivitelerinize daha rahat bir halde dönebilirsiniz.