Televizyon programlarının başarılı sunucusu Esra Erol, hoşluk sırlarıyla ilgili konuşmalarda gündeme gelen isimlerden biri. Geçtiğimiz aylarda hoşluk sırlarıyla ilgili soruları karşılıksız bırakmadı. İşte bakım rutinine dair her şey.
Basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Esra Erol hoşluk rutininden evvel iç huzur ve hoşluğun direkt bağlantılı olduğunu belirtti. Yani iç hoşluğu, bir yansımaya dönüşüyor ve kendimizi gün içerisinde daha âlâ hissedebiliyoruz. Esra Erol’un da hoş hissetmesindeki temel fikir sağlıklı olmak.
Güzel olmanın karşılığını sıhhat ile ilişkilendiren Esra Erol, ” Tertipli spor yapmaya çalışan biriyim. Yürüyüşe ehemmiyet veriyorum. Dikkatli beslenmeye çalışıyorum” diye belirtiyor.
Bir de ünlü ismin bakım rutininde vazgeçemediği bir zaafı var. Esra Erol düzgün bir sabunun, yeterli temizlenmiş bir cilt demek olduğunu vurguluyor. “Sabunla ilgili bir takıntınız var mı?” sorusuna, sabun paklığına karşı bir zaafı olduğunu söylüyor. Esra Erol’un hayatının olmazsa olmazlarından biriymiş.
Sağlıklı bir ciltle yaşlanmak için uzman görüşleri muhakkak temeller etrafında şekilleniyor. Bunlardan birincisi, cildinizi UV ışınlarına karşı koruyabilmek. Yaz, kış demeden geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmalısınız.
Esra Erol’un rutinlerinde olduğu üzere beslenme alışkanlıkları da hoş ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için olmazsa olmazlar ortasında. Cildi dışarıdan beslemenin yanı sıra içeriden de beslemek gerekiyor. Güçlü meyve ve sebzeler tüketmeyi ihmal etmeyin.
Birçok tanınan ismin ortak hoşluk sırrı ise cildin nem istikrarını sağlamak. Ünlü isimler nemli ve parlak bir cilde sahip olmak için su tüketmeyi ihmal etmiyor. Uzmanların önerdiği ölçülerde sıvı tüketimi, bedenimiz için de epey yararlı bir alışkanlık.
Cildin temizlenmesi, nemlendirilmesi ve aralıklarla peeling yaparak büsbütün ferahlatılması değerli püf noktalar ortasında yer alıyor. Ünlü sunucunun bakım rutinine dahil ettiği sabun ise vazgeçilmezler ortasında. Cilt tipinize uygun olan sabunları tercih edebilirsiniz.